Fibromiyalji ve Fizik Tedavi

Fibromiyalji, nedeni bilinmeyen, kronik, inflamatuar olmayan, yaygın bir ağrı bozukluğudur. Yaygın kas-iskelet ağrısı ile kendini gösterir, genellikle kaslarda derin bir ağrı, zonklama, yoğun ve kalıcı, genel yanma ve karıncalanma olarak tanımlanır. İlişkili semptomlar yorgunluk, uyku güçlüğü, bilişsel işlev bozukluğu ve depresif ruh hali veya depresif dönemleri içerir.

Kadınlarda 7-9 kat daha fazla olmak üzere nüfusun %1-3'ünde teşhis edilen bu hastalığın seyri genellikle kroniktir, ancak 2-3 yıl içinde hastaların yaklaşık %25'inde semptomlarda düzelme olabilir.

Fibromiyalji yönetiminin amacı, stresin, beslenme şeklinin ve azalan hareketin tetiklediği ağrıyı azaltmaktır. Bunu sağlamanın temel yolu başta fizik tedavi teknikleri ve kişiye özel egzersiz planlaması yapmaktır. Bununla beraber uyku kalitesini artırmak, gerektiğinde psikolojik ve farmakolojik destek almak hem fiziksel hem zihinsel sağlığı iyileştirerek genel yaşam kalitesini iyileştirmektedir.

RİSK FAKTÖRLERİ;

• Aile hikayesi

• Kadın olmak

• Enfeksiyon

• Stres

• Psikolojik travma

• Uyku Problemleri

Hem farmakolojik olmayan hem de farmakolojik tedaviyi kullanan çok modlu bir yaklaşım, ortak karar verme kullanılarak bireysel bir hastanın semptomlarına, komorbiditelerine ve tercihlerine göre uyarlanmalıdır.

İlk yönetim, hasta eğitimi, kendi kendine yönetim ve egzersiz ve fizik tedavi gibi farmakolojik olmayan tedavi stratejilerine odaklanmalıdır.

Psikolojik terapi (bilişsel davranışçı terapi ile birlikte) en yaygın olarak kaygısı olan, ağrıyla ilişkili depresyonu olan, felaket yaratan veya ek başa çıkma stratejilerine ihtiyaç duyan hastalar için kullanılır. Şiddetli ağrı ve/veya uyku bozukluğu olan hastalar için ise farmakolojik tedaviler (kombinasyon tedavisi gerekebilir) uygulanır.

Fizyoterapi bu hastalığın tedavisinde temel taşlardan birisi olup, başvurulmadığı takdirde iyileşme süreci uzamaktadır. Daha hareketli bir yaşam hem mental hem fiziksel açıdan hastalara tedavi sürecinde yardımcı olacaktır.

Sağlığınıza değer verin ve eğer bu durumlardan mustaripseniz, uzman fizyoterapistlerimizin hizmet verdiği Osmaniye'de bulunan fizyoterapi merkezimize bekleriz. Sağlıkla kalın.